Le vélo d’appartement, une solution pour vos cuisses en surpoids

pratique-velo-d-appartement

De nos jours, le rôle du vélo d’appartement devient de plus en plus incontournable. Vise-t-il à faire disparaître le vélo classique? Seul le temps nous le dira. Néanmoins, il faut tout de même retenir ses bienfaits. Il permet en effet une certaine liberté dans la mesure où il se fait chez soi. Vous n’avez donc pas l’obligation de le faire à un moment précis de la journée ou attendre que les conditions météorologiques vous le permettent. Il permet aussi de vous maintenir en bonne santé grâce à sa fonction cardiovasculaire. Mais parmi toutes les merveilles que vous pouvez faire au vélo d’appartement, le plus apprécié est sa fonction fitness. Cet appareil permet de garder la forme au niveau des parties spécifiques de votre corps. Un des membres qui en tire des avantages est votre cuisse.

Amincissement de cuisse grâce au vélo d’appartement

Vous souhaitez brûler des calories ? Le vélo d’appartement est votre allié idéal. En pédalant régulièrement sur ce vélo de fitness, vous serez surpris par le résultat. En effet, cela fait travailler les quadriceps et les ischio-jambiers ce qui est certainement un excellent moyen de fondre la graisse des cuisses. Un exercice dynamique et régulier favorise en effet une plus forte dépense calorique. Cet exercice favorisera aussi la circulation sanguine de cette partie de votre corps et en même temps sa tonification.

Exercice pour maigrir les cuisses : comment faire?

Nul doute sur la simplicité de l’exercice. Il vous suffit de pédaler sur votre vélo d’appartement. Vous devez surtout faires des séances cardio. Dans ce cas, vous allez donc commencer votre entrainement sur une vitesse modérée. Ce n’est que progressivement que vous allez augmenter votre vitesse. Cela aura pour effet d’accroitre votre endurance et d’améliorer votre souffle. Cet exercice devra être effectué de manière régulière. Il faut retenir que plus l’intensité du pédalage et la durée de l’entrainement sera élevé, plus vous perdrez promptement vos masses graisseuses. Inutile donc de vous rappeler qu’une seule séance ne peut vous suffire pour vous attendre à une évolution nette et concrète sur l’amincissement de votre cuisse.

Vélo d’appartement pour amincissement des cuisses, lequel choisir?

Mitigé sur le modèle de vélo d’appartement à choisir pour maigrir vos cuisses ? Nous vous proposons nos avis sur les vélos d’appartement présentés ci-dessous.

Vélo d’appartement Ultrasport 200B

C’est un modèle de vélo d’appartement pliable ce qui permet donc une certaine praticité d’utilisation. De plus, il pèse seulement 18 kilos ce qui favorise sa maniabilité. Il supporte un poids maximal de 100 kilos. En principe destiné à une utilisation à dos droit, vous avez également la possibilité d’ôter le dossier du fauteuil, ce qui vous permettra de vous pencher. La décision vous revient. Ce modèle de vélo d’appartement présente huit niveaux de résistances différentes. Il convient donc aussi bien à un débutant qu’à un sportif affirmé. De plus, vous pouvez même modifier le niveau en cours d’entrainement. Les capteurs de pouls de son guidon vous permettront de vérifier de façon régulière votre rythme cardiaque.

Vélo d’appartement Skandika CardioBike Morpheus

Cet appareil n’est pas très séléctif. En effet, il peut supporter toutes personnes avec différents poids (pouvant aller juisqu’à 120 kilos) et différentes capacités de résistance (car il compte 32 niveaux de résistance différents). Il présente des diverses fonctionnalités : freinage magnétique, tableau de bord, programme d’entrainements. Il présente davantage de sérieux atouts en termes de praticité. Equipé de roulettes, il se déplace facilement afin d’éviter les encombrements dans votre intérieur.

Comment choisir un bateau de ski nautique ?

Comment choisir un bateau de ski nautique ?

Si vous êtes un amateur des activités nautiques comme le ski nautique ou le wakeboard, il vous faut trouver le […]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *